歳を取ったと感じる理由 1位人の名前が思い出せない時 2位名前が出ず「あれ」「それ」で話す時 3位筋肉痛が数日後に出た時 4位カラオケのレパートリーが古いと気づいた時 5位脂っこい料理を避けたいと感じた時 と書いてありました。 心はいつまでも10代のままと思っていても、ふとした瞬間に「自分も年をとったなぁ」と感じることもあるものです。年齢を感じる瞬間は、第1位「人の名前が思い出せない時」や第2位「具体的な名前が出ず“あれ”“それ”で話す時」といった、“物忘れ”が多くなってきたと感じる事が多く上げられていました。 本人を目の前にして名前を度忘れしてしまった経験がおありの方もたくさんいらっしゃいますよね。 3位の「筋肉痛が数日後に出た時」や5位の「脂っこい料理を避けたいと感じた時」など、若い頃の自分自身と比べて体の変化を自覚してしまう瞬間も上位に。 若い頃よりも和食好きになったと感じている方も多くいらっしゃるようですね。 その他、4位の「カラオケのレパートリーがちょっと古いと気づいた時」いった、現在の若者世代とのジェネレーションギャップにショックを受けた時などです。 全て当てはまる僕がいます・・・(-。-)y-゜゜゜ ?秘訣！? 若さを保つために心がけていること、「体をよく動かすこと」と「趣味を楽しむこと」が若さを保つ秘訣のようです。定期的な運動で汗を流したり、趣味に没頭するなどして、脳と体を使って健康的に年を重ねていきましょう！