夫婦喧嘩、嫌なものです。

本人たちよりも、そばにいるこどもの方がもっと嫌でしょう。でも、簡単に仲直りできない場合もありますね。

そんな場合の仲直り方法をご紹介します。

■ ポイントその１:言いたいことは言おう

私が我慢すればいいんだから……と、言いたいことを溜めてしまっては、次第に関係に歪みが出てしまうと思います。

相手はそれを当然と思うようになるし、自分はいつも我慢しているという思いが募っていきますからね。

そこで、言いたいことはしっかり伝えた方がよいと思います。

ただし、感情的になるのはNG。

特に子供の前では絶対にダメです。

言う前にまず深呼吸しましょう。

お茶でも入れて冷静に話す場を設けるか、どうしても感情的になってしまいそうな人は、やはりこどもが寝た後、こどもを起こさない場所での話し合いがお勧めです。

すべて受け入れてもらえなくても、自分の意見をきちんと伝えるだけで、ちょっと気持ちが収まると思います。

結果あなたが折れた場合も、「今回は折れてくれた」と相手にも伝わります。

■ ポイントその２:相手の立場に立とう

これは当たり前のことのようですが、意外と出来ていない人が多いです。

自分が相手の立場だったらどうだろう？

と考えてみましょう。わからなくても、想像だけでもいいのです。

その視点を持つことで、相手の言い分がちょっと受け入れやすくなります。

出来ることなら、相手にも、「私の立場だったらどう思う？」と同じ視点を持つことを提案してみましょう。

お互いにお互いの立場を思いやることで、少し気持ちの距離が近づきます。

■ ポイントその３:折り合おう

喧嘩をしても夫婦、どうしても折り合わずに別れてしまうのでなければ、どうにか折り合いをつけて行くことが必要になります。

喧嘩は両成敗。

お互いに悪い部分が、少なからずあると思います。

もともとは一方だけが悪くても、喧嘩の過程で言い過ぎたり、何かしら思い当たることがあれば、潔く謝りましょう。

お互いに悪かった部分を謝りあって、握手。

これでとりあえずこの戦いは終了、という合図になります。

■ おわりに

喧嘩を通して相手のことをもっと深く知って、喧嘩を通して夫婦らしさが増していくのかもしれません。

とはいえ、あまりしたくないのも喧嘩。

上手く仲直り出来るといいですね。